想要有效往除身上赘肉，除了要控制饮食与多做运动外，中医建议在家diy中药茶饮，也可以轻轻松松减掉体重。下面小编就肥胖的四大类型分离先容减肥的中药茶饮，一定要试试哦。
水肿型肥胖
很多女性都轻易发生水肿型肥胖，这多是由于体内的水分代谢功能不良，水分多半蓄积在体内所导致，因此，造成体重过重、躯干肢体显得臃肿，外观上看起来固然胖胖壮壮的，但实际上都不是扎实的肌肉；中医治疗，主要是从健脾、补肾方向着手，当脾的运化功能提升，水分在体内流通状态就会顺畅，肾的调节功能提升，就能代谢过多的水分，不至于在体内异常堆积。
消肿美体茶
│药材│茯苓5钱、黑豆2钱以及薏仁5钱。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500cc的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成。
│功能│改良经前下肢水肿以及打造下半身曲线。
Tips
茯苓可益气健脾，多作为利水渗湿药，最合适下半身水肿型肥胖者，作为减肥材料；薏仁健脾和胃，利湿止泻、消肿，又可促进体内水分代谢；黑豆则是补肾利水，都是改良下半身肥胖很合适的药材。
代谢不良型肥胖
这一型肥胖者属于气滞血淤，体内新陈代谢迟缓、血液循环不良，过多的毒素、脂肪皆淤积在体内所造成，就似乎是排水沟淤积泥沙、杂物，躲污纳垢，就会造成严重水患。要改良代谢不良型肥胖题目，重点在于活血化淤，消除体内过多的胆固醇、脂肪以及毒素，消除这些致病因子之后，肥胖症状自然就会改良。
活血消瘦茶
│药材│玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500cc的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成。
│功能│缓解胸闷烦躁，改良虚胖体质。
Tips
玫瑰花解郁活血、可润泽肌肤，还可延缓老化；丹参补血活血，可促进血液循环以及促进新陈代谢、并下降血脂肪；武靴叶能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量下降。
便秘型肥胖
便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，症状包括头晕头胀、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感到胀胀的、有便秘现象等，在中医上来说，是属于脾胃湿热体质，像是过年期间久卧坐、运动量减少，加上饮食过量，且脾失健运致痰湿内停，就轻易导致肥胖。若是由湿热、痰瘀凝聚或是脾虚和肾虚所引起的便秘型肥胖，就应该从利湿化痰健脾、调补肝肾面着手。
苗条消胀茶
│药材│枳实2钱、厚朴2钱陈皮2钱。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500cc的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成。
│功能│帮助排泄废物，打造优美曲线。
Tips
枳实、厚朴可帮助肠胃蠕动，加速肠子的推动气力，以及治疗便秘引起的胀气；陈皮理气健皮化痰湿，改良脾湿痰凝肥胖体质。
内分泌失调型肥胖
这一型肥胖经常发生于更年期的女性身上，属于肾虚体质，经常表示手脚冰冷、腰酸、头晕、倦怠疲惫、白带、经痛、月经量多或量少等症状，而肾虚的人轻易因内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，克制合成）的分泌减少，导致基础代谢率水准下降，因而造成热量的消费减少，若再加上饮食不忌又没有运动习惯，发胖的机会就很大了。
活血纤体茶
│药材│何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶1钱。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500cc的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成。
│功能│活血调经、克制食欲。
Tips
何首乌益经血、补肝肾，还有降血脂和降胆固醇作用；洛神花含有丰富的维他命C，能往除油腻，活血、补血，具有调经功能；使用甜菊叶代替高热量的砂糖，气味轻甜且热量低。
