本日训练量：6km 本月累计：6km 本年度累计：6km(就从现在算起吧)
还是老路线，还是老时间，不同的是多了一个mm。是我前天晚上见到这位mm跑步的，是我以前公司的人，我晚上跑步的时候就叫上了她。
照着mm的速度跑了一圈，mm已经不行了，说自己已经达到极限了。我看了一下表，大概是17''，我以前一直以为这一圈有5km(那时候没有带表)，现在看来我真的很没有距离感。照这样看来，大概只有3km左右，以后就认为这段路有3km吧，等我有空闲的时候做出租车量一下:-)。
于是觉得灰心丧气，决定再跑一圈，明显感觉体力有些不足。跑完第二圈大概28'22''。算来，第二圈11'22''.
放松操，回家。