甜食危害小宝宝健康

宝宝是娇嫩的个体，需要我们做家长的全面呵护，无论是在平时还是节假日，都不要改变宝宝的饮食习惯，更不能让宝宝吃过多的甜食伤了身体。在日常中，让宝宝常吃些糙米、粗粮、豆类、苹果、蔬菜、鱼虾、动物肝脏、瘦肉等食品，并烹饪出色香味俱全的饭菜，提高宝宝食欲，促进宝宝的生长发育。 　　看到宝宝生病了不想吃饭，你可能会用帖糕点来改善宝宝的口味。其实，宝宝患病后，胃肠道运动减慢，消化液分泌减少，消化酶活力降低而食欲不振。如果让宝宝吃很多甜食，会加重胃肠道负担，并消耗体内大量的维生素，削弱机体的抗病能力，不利于早日康复。因此，宝宝得病后不要吃难的甜食，应吃些富有营养又易于消化的流质或半流质饮食。 甜食富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体内一种引起暴食的激素分泌，导致宝宝食欲大增。 　　大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使热量过剩，体重也随之上升而变成小胖墩。 　　吃过多的甜食会使机体的脂质和糖代谢异常，宝宝易患小儿高血压、糖尿病。有的宝宝虽在孩提时未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等病的隐患。 套用一句广告词哦：“甜食虽好，可不要贪多哦”。